Sentimientos Encontrados

Sentimientos encontrados tengo, nose si te amo o te odio, si pienso en ti o te olvido, si quiero volver a verte o mejor te alejo de mi para siempre, solo se que lo que siento por ti sera dificil volver a sentir, son pensamientos contradictorios que no me dejan ser feliz, porque por una parte lo soy al pensarte pero por otra infeliz al no tenerte, dias que no te veo, dias que no te escucho, que nose donde mi corazon esta porque conmigo no te encuentras, le pido ala vida dias felices a tu lado, que regreses a mi lado dandole otro sentido a mi vivir, pero por otro quisiera que no regresaras para que de una vez te olvidara, mas se que eso imposible sera porque a donde quiera que vaya conmigo iras, sentimientos encontrados que ni yo misma entiendo, solo se que si no te tengo muerta estoy en estos momentos.

Nota:

 

Sentimos miedo, ira, dolor, tristeza, celos… y buscamos explicaciones racionales. No podemos sentir, hay que pensar para anular el sentimiento.

Nos decimos “tengo miedo a morir”, “esta persona me hace enfadar”, “ese hecho me ha puesto triste”.

Esa explicacion nos permite descartar el sentimiento, cuando hay explicacion ya no escuchamos el miedo, ni la ira, ni la tristeza. Ya no escuchamos el mensaje que nos traen las emociones.

¿Sientes miedo, ira, dolor, tristeza, envidia, celos, culpa, ansiedad, aburrimiento, pereza…? No preguntes porque, ni tampoco huyas, no te distraigas para no sentirlo. Prueba una vez, prueba a ver que ocurre. Indaga en esa emoción que sientes.

No conozco a nadie que haya muerto a causa de permitirse sentir su miedo, su ira, su angustia, su tristeza o su dolor.

Nadie muere por sentirlo, si mueres seras el primero, pasaras a la historia.

No huyas, no moriras. Aprenderas.

Todos te han dicho siempre: no sientas ira, no sientas miedo, no tengas celos, no estes triste, aburrirse es malo, no te aburras…

Pero ¿Como se hacen esas cosas? ¿Como se deja de sentir? No se puede, solamente se puede fingir, inventamos sistemas para fingir que no sentimos nada. Manipulamos nuestra mente para creer que no sentimos ira, que no tenemos miedo ¡MENTIRA! La ira saldrá por otros lados, el miedo nos acosara en otros rincones.

Somos analfabetos emocionales.